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Deliciosas recetas de verduras a la parrilla para todos

¡Hay tantas recetas geniales de verduras a la parrilla que deberías intentar cocinar! Aquí está nuestra guía de muchos clásicos que incluyen pimientos, calabacines y berenjenas. Este método saludable de cocinar es excelente para servir a los invitados a la cena y le permite ampliar su repertorio de platos de verduras que puede ofrecer.

Consejos para asar verduras

Las verduras asadas son un acompañamiento excelente para cualquier comida, pero pueden ser difíciles de cocinar. Aquí hay algunos consejos que lo ayudarán a obtener las verduras a la parrilla perfectas en todo momento.

Elige las verduras adecuadas

No todas las verduras son aptas para asar. Algunas verduras, como la lechuga y los pepinos, son demasiado delicadas y se marchitarán o se volverán blandas en la parrilla. Otras verduras, como las papas, requieren demasiado tiempo para cocinarse a la parrilla. Entonces, ¿qué verduras son buenas para asar a la parrilla? Algunas excelentes opciones incluyen pimientos, calabacines, berenjenas, cebollas, maíz, champiñones y espárragos. Estas verduras aguantan bien a la parrilla y se cocinan uniformemente.

Precalentar la parrilla

Precalentar la parrilla es esencial cuando se cocinan verduras. Ayuda a garantizar que las verduras se cocinen uniformemente y no se peguen a las rejillas de la parrilla. Precalienta la parrilla a fuego medio-alto antes de agregar las verduras. También puede cepillar las rejillas de la parrilla con aceite para evitar que se peguen.

Cortar bien las verduras

La forma en que corta las verduras puede afectar la forma en que se cocinan en la parrilla. Corta las verduras en trozos del mismo tamaño y asegúrate de que no sean demasiado gruesos. Los trozos de verduras más gruesos tardarán más en cocinarse y es posible que no se cocinen de manera uniforme. Corta las verduras en rodajas finas o a lo largo para que se cocinen uniformemente. También puedes utilizar un pelador de verduras para crear tiras finas.

Sazonar las verduras

Condimentar las verduras es fundamental a la hora de asarlas. Puede usar un adobo o un adobo seco para agregar sabor a sus verduras. Algunas excelentes opciones incluyen ajo, sal, pimienta, aceite de oliva, jugo de limón y hierbas como la albahaca o el tomillo. También es una buena idea untar las verduras con aceite antes de asarlas a la parrilla para evitar que se peguen.

recetas de verduras a la parrilla

Ahora que sabe cómo asar sus verduras correctamente, veamos algunas recetas deliciosas que puede probar en casa.

pimientos asados

Los pimientos son una excelente verdura para asar. Son dulces y crujientes, y aguantan bien a la parrilla. Aquí se explica cómo hacer pimientos asados:

Calabacines a la parrilla

El calabacín es otra excelente verdura para asar. Es fácil de preparar y se cocina rápidamente a la parrilla. Aquí se explica cómo hacer calabacines a la parrilla:

Berenjena a la parrilla

La berenjena es una verdura versátil que se puede asar a la parrilla y usarse en una variedad de platos. Aquí se explica cómo hacer berenjenas a la parrilla:

Maíz a la parrilla

El maíz a la parrilla es un clásico del verano. Es dulce, crujiente y delicioso. Aquí se explica cómo hacer maíz a la parrilla:

Espárragos a la Parrilla

Los espárragos son una verdura saludable y deliciosa que es fácil de asar. Aquí se explica cómo hacer espárragos a la parrilla:

Conclusión

Las verduras asadas son una gran adición a cualquier comida. Son saludables, deliciosas y fáciles de hacer. Utilice estos consejos y recetas para crear sus propios platos de verduras a la parrilla. Ya sea que esté asando pimientos, calabacines, berenjenas, maíz o espárragos, seguramente creará una sabrosa guarnición que a todos les encantará.

Ideas para preparar un menú Verduras Recetas de Parrilla
Sopa de calabaza moscada

La sopa de calabaza moscada puede ser una buena receta para ampliar tu repertorio de entremeses. Esta receta rinde para 14 personas y cuesta 78 centavos por porción. Una porción contiene 145 calorías , 2 g de proteína y 7 g de grasa . 1 persona quedó impresionada con esta receta. Será un éxito en tu evento de invierno . Te la ofrece Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 6 horas y 45 minutos . Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten y ovolacto vegetariana . Si tienes canela en rama, caldo de verduras, mantequilla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación Spoonacular del 44% , lo cual es bastante bueno. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Sopa de calabaza moscada y manzana , Sopa de calabaza moscada y tahini y Sopa de calabaza moscada .

Pastel de melocotón campestre

El pastel de durazno campestre podría ser una buena receta para ampliar tu repertorio de postres. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8 g de proteína , 28 g de grasa y un total de 601 calorías . Esta receta rinde para 8 personas y cuesta $1.44 por porción. A 1 amantes de la comida y la cocina les gusta esta receta. Esta receta de Foodnetwork requiere jugo de limón, harina, azúcar y azúcar. Es una buena opción si sigues una dieta lacto ovo vegetariana . Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 35 minutos . En resumen, decidimos que esta receta merece una puntuación de Spoonacular del 0% . Esta puntuación es muy mala (pero aún se puede arreglar). La patata campestre , el pollo en lata de cerveza, las verduras al estilo campestre con ajo asado y el desayuno campestre: revuelto de tofu y verduras con patatas fritas caseras son muy similares a esta receta.

Tortitas de verduras de raíz

Las hamburguesas de tubérculos pueden ser una buena receta para ampliar tu repertorio de guarniciones. Una porción contiene 308 calorías , 5 g de proteína y 16 g de grasa . Esta receta rinde para 4 personas y cuesta $1.09 por porción. Te la ofrece Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 18 minutos . 1 persona encontró esta receta deliciosa y satisfactoria. Si tienes harina, chirivías, huevo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Es una buena opción si sigues una dieta sin lácteos . Con una puntuación Spoonacular del 62% , este plato es bastante bueno. Prueba Roasted Root Vegetable Galette with Chèvre and Thymel , Root Vegetable Rosemary Gratin y Whipped Root Vegetable Purée para recetas similares.

Pollo con hierbas y verduras

El pollo con hierbas y verduras es un plato principal para 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 28 g de proteína , 17 g de grasa y un total de 571 calorías . Por $1.17 por porción , esta receta cubre el 17 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten ni lácteos . Esta receta le gusta a 1 amantes de la comida y la cocina. Esta receta de Taste of Home requiere caldo de pollo adicional, pimiento, tomates y caldo de pollo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 8 horas y 5 minutos . En general, esta receta obtiene una puntuación Spoonacular bastante buena del 51 % . El pollo con mostaza y miel con anacardos y verduras , la sopa de lentejas con verduras y pasta y los fideos y verduras con salsa de cacahuete son muy similares a esta receta.

Sopa de col rizada con salchicha italiana

La sopa de col rizada con salchicha italiana podría ser el plato principal que estás buscando. Esta receta sin gluten ni lácteos sirve para 8 personas y cuesta $2.04 por porción . Una porción contiene 281 calorías , 22 g de proteína y 10 g de grasa . 1 persona quedó impresionada con esta receta. Te la trae Taste of Home. El invierno será aún más especial con esta receta. Una mezcla de tomates enlatados, cebolla, salchichas de pavo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una receta asequible para los fanáticos de la comida mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos . Con una puntuación Spoonacular del 91% , este plato es excelente. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó la sopa de col rizada y patata italiana , la sopa de col rizada y boniato asado con salchicha de pollo y la sopa de salchicha italiana y verduras .

Estofado de carne y verduras entre semana

¿Necesitas un plato principal sin gluten, sin lácteos y Whole 30 ? El asado de olla con verduras para los días de semana podría ser una excelente receta para probar. Esta receta rinde para 8 personas y cuesta $2.07 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 28 g de proteína , 9 g de grasa y un total de 272 calorías . Esta receta de Allrecipes tiene 88 seguidores. Si tienes asado de chuck, salsa gravy de carne Campbell's®, papas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 horas y 25 minutos . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación Spoonacular del 87% , lo cual es fantástico. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustaron los Muffins fáciles para el desayuno de los días de semana , Una sopa, dos maneras: Verduras con trozos y crema de verduras y Asado de olla a presión Instant Pot .

Ensalada de papa con rosbif

La ensalada de papa con rosbif podría ser justo la receta sin gluten, sin lácteos y Whole 30 que has estado buscando. Una porción contiene 238 calorías , 17 g de proteína y 9 g de grasa . Esta receta rinde para 8 personas. Por $2.64 por porción , esta receta cubre el 26% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Será un éxito en tu evento del 4 de julio . Funciona bien como una guarnición asequible. Si tienes vinagre de vino tinto, aceite de oliva, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos . Te la trae Taste of Home. Con una puntuación Spoonacular del 87% , este plato es tremendo. Recetas similares incluyen roast beef con jengibre , batatas rellenas de roast beef desmenuzado (Whole 30 y PALEO) y ensalada de amaranto y verduras asadas .

Huevo horneado con verduras de la huerta

El huevo horneado con vegetales de jardín podría ser justo la receta sin gluten que estabas buscando. Por $1.49 por porción , esta receta cubre el 25% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 198 calorías , 21 g de proteína y 10 g de grasa por porción. Esta receta rinde para 6 personas. Esta receta de Taste of Home tiene 474 seguidores. Ve a la tienda y compra queso cheddar, requesón, salsa de pimienta y algunas otras cosas para prepararla hoy mismo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 1 hora y 5 minutos . En general, esta receta obtiene una puntuación sobresaliente de 88% . Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Horneado de vegetales de verano , Horneado de chorizo y huevo , y Tostada de aguacate con cebolla dulce caramelizada, tomates uva, cebollino fresco y flores de cebollino .

Sopa de verduras, pollo y hierbas de Meghan y Jenn

La sopa de verduras, pollo y hierbas de Meghan y Jenn es una receta sin gluten ni lácteos con 8 porciones. Por 75 centavos por porción , esta receta cubre el 17% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor de 10 g de proteína , 2 g de grasa y un total de 107 calorías . No mucha gente hizo esta receta, y 7 dirían que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra granos de maíz, apio, albahaca y algunas otras cosas para prepararla hoy. Es perfecta para el invierno . Funciona bien como un entremés. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 15 minutos . Es presentada por Allrecipes. Considerando todo, decidimos que esta receta merece una puntuación de Spoonacular del 83% . Esta puntuación es super. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Sopa de lentejas vegetariana , Pollo con hierbas con puré de batata y brócoli salteado y Pollo frito crujiente con suero de leche y hierbas .

Dip cremoso de rancho

El Creamy Ranch Dip es un entremés que sirve para 24 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7 g de proteína , 8 g de grasa y un total de 193 calorías . Por 72 centavos por porción , esta receta cubre el 9% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 10 minutos . 1 persona encontró esta receta deliciosa y satisfactoria. Será un éxito en su evento del Super Bowl . Si tiene queso crema, mezcla de aderezo ranch para ensaladas, verduras y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlo. Es presentado por Taste of Home. Es una buena opción si está siguiendo una dieta sin gluten y lacto ovo vegetariana . Con una puntuación Spoonacular del 61% , este plato es sólido. Recetas similares incluyen Bacon Ranch Dip , Buffalo Ranch Chicken Dip y Creamy Ranch Pasta Salad .

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